Диета "Мисс потерянное время"

Эта диета подойдет тем, кому постоянно не хватает сил для того, чтобы осуществить свои планы. Кто поздно вечером приходит домой, усталым и голодным, а потом начинают сметать все что видят в своем холодильнике. В связи с таким режимом питания, понятное дело, что лишние килограммы будут расти. Диета “Мисс потерянное время” длится от 2 до 4 недель. В меню предлагаются те блюда, которые можно быстро приготовить и как сухой паек взять с собой из дому.

оценка 5 из 5. Оценок 1
Количество отзывов : 5
Количество проголосовавших : 0

Эта диета подойдет тем, кому постоянно не хватает сил для того, чтобы осуществить свои планы. Кто поздно вечером приходит домой, усталым и голодным, а потом начинают сметать все что видят в своем холодильнике. В связи с таким режимом питания, понятное дело, что лишние килограммы будут расти. Диета “Мисс потерянное время” длится от 2 до 4 недель. В меню предлагаются те блюда, которые можно быстро приготовить и как сухой паек взять с собой из дому.

Меню диеты.

  1. Завтрак: 2 яйца всмятку или омлет (из 2-3 яиц), можно чередовать с мюслями или с йогуртом; тост с ветчиной или кусочком творожного сыра; какой-то фрукт на выбор.
  2. Обед: если человек ест дома, то тогда овощной салат, заправленный подсолнечным маслом и кусочек вареной птицы или рыбы; фрукт на выбор. Если человек обедает прямо на работе, то с собой ему предлагается взять сэндвич с овощами, птицей или рыбой. Обязательное в меню - фрукт (банан, яблоко).
  3. Полдник: чай (лучше зеленый) и фрукт, можно взять с собой еще горсть орехов.
  4. Ужин: 100 грамм творога любой жирности (можно есть с ложкой джема) или овощное рагу, а можно просто съесть тарелку овощного супа; стакан кефира или молока и не нужно забывать о фруктах.

Отзывы о Диета "Мисс потерянное время&quo... - отзывы реальных людей расположены ниже. Вы можете добавить свое мнение

Оля Кузнецова 0

Первые три дня, очень тяжело держаться... Потом желудок уменьшается и кушать совсем не хочется. 5-6 день диеты проходит не заметно.

11.08.2018
Клара Вольвич 0

оч хорошая диета! У меня -5кг

11.08.2018
Екатерина Михайлова 0

сижу для поддержания веса 1 раз в три месяца..худею на 3-4 кг))

11.08.2018
Алина Файзуллина 0

я сидела всю прошлую неделю - сбросила 3кг продолжаю сидение

11.08.2018
Анна Давыдова 0

Девочки я скинула почти 10 кг. по такой вот схеме. раз в месяц я сажусь на "Любимую" сентябрь ушло 4кг,октябрь еще 3,5 кг, ноябрь не досидела сорвалась только 2 кг,и вот сейчас декабрь за 4 дня тоже 2 кг. Но вес начинает ползти обратно только если начинаешь ЖРАТЬ!!!! а если придерживаешся нормы то все ок!!!!!!!!!всем желаю удачи!!!!!!!!

11.08.2018
Оставьте свой комментарий:
Введите цифры изображенные на картинке
Карта сайта