Худеем вместе | #PROKACHKA

Прокачка - это школа преображения, где любая девушка может похудеть и стать стройной. Участие могут брать те, у кого лишний вес до 40 кг, молодые мамы, те кому за 50 и даже те, у кого есть противопоказания. То, что дает прокачка это силы и терпение, это дружный веселый коллектив девочек и девушек кураторов и друзей.

оценка 5 из 5. Оценок 1
Количество отзывов : 10
Количество проголосовавших : 0

Ссылка vk.com/prokachaemrf

Прокачка - это школа преображения, где любая девушка может похудеть и стать стройной. Участие могут брать те, у кого лишний вес до 40 кг, молодые мамы, те кому за 50 и даже те, у кого есть противопоказания. То, что дает прокачка это силы и терпение, это дружный веселый коллектив девочек и девушек кураторов и друзей.

Особенности программы.

  1. За 2 месяца курса девочки обычно худеют на 8-12 кг за счет правильного питания и веселых тренировок. Весь процесс проходит под ежедневным контролем тренеров и диетологов.
  2. В программе обсуждаются темы о том какая еда и как влияет на похудение. Команда помогает разобраться с белками жирами и углеводами, дают много практической информации, которая поможет каждой девушке.
  3. Тренер, психолог и диетолог всегда на связи.
  4. Ежедневные "пинки" и мотивация.

Множество участниц научились составлять себе питание и делятся своим опытом с новичками в групповом чате. Они рассказывают как не опустить руки на полпути, а если вдруг сделал это, как вернуться в былое русло.


Программа питания и тренировок #Prokachka. Отз... - отзывы реальных людей расположены ниже. Вы можете добавить свое мнение

Натали Мотасова 0

Спасибо команде Прокачка и Вам Анастасия за проделанную работу, это очень тяжело донести до человека в принцыпе простые истины, которые мы в силу своей лени не хотим воспринимать, в прокачке все доступно, понятно, а главное невероятно приятно было общаться в группе, где собрались девочки с одной целью, мотивация на успех в начатом деле это самое важное, любите себя, верте в себя, не забывайте делать это и тогда все обязательно получится, Всех с наступающим, Новым Годом

11.08.2018
Аида Вахитова 0

Здравствуйте! Я как раз хотела худеть к новому году. Вы пригласили. Я с удовольствием поучаствовала, получила можно сказать некоторую информацию. Смотрела видео и параллельно сидела на чистке и теряла вес. Это было дополнительной поддержкой, был интерес. Сплоченная группа, все весело. Спасибо.

11.08.2018
Светлана Тюришева 0

Привет всем девчат???? Настюшка вдохновила меня на то,чтоб я взяла себя в руки и начала худеть????Сама????Она с каждым видео заряжала меня своим позитивом и тем,как искренне она это рассказывала☝????Что тоже не маловажно????Я хотела получить информации о ПП как можно больше,и я ее получила от Настюшки????☺Теперь я снова настроена снижать вес, а то после родов сильно некогда было????????Спасибо Настеньке ????✌Ты настоящий алмаз,а не просто человек????????????????????????????Всех с наступающими праздниками! ????????????????????????????????????????????????????????⛄✨????????????????????????

11.08.2018
Jana Halushko 0

Я тоже хочу присоединиться к отзывам девочек и сказать, что это очень полезно и ценно для нас иметь такую позитивную волну поддержки и море вдохновения и очень полезных советов как для девчонок со стажем похудения, так и для новичков???????? Я рекомендую посещать такие сообщества и пополнять свои запасы знаний в ПП❤❤❤ Всем удачи и вдохновения ????

11.08.2018
Анна Носова 0

Добрый вечер! Спасибо Насте за промыв мозгов. Да работа с мозгом во время диеты это самое главное чтобы вес не вернулся. Нужно полностью пересмотреть свой образ питания и жить с ним всю оставшуюся жизнь. Ещё раз благодарю Настю за то что донесли вроде всем известные факты как то правильно чтобы мы задумались. ???????????????????? Всем желаю счастья. Любите себя????

11.08.2018
Оля Тарасова 0

Всем Привет.Настя нас вдохновила на позитивные эмоции.Своими видео она зарадила в нас семя раздумий и то что нужно вставать на линию чтобы добится того что мы хотим.а именно похудеть.т.к. вместе это делать легче.Всем удачи и вступайти в группу.

11.08.2018
Валентина Коломейченко 0

Все очень классно! Очень понравилось) очень полезно и познавательно. Заряд позитива надолго! ???? Надеюсь в будущем появится возможность вновь к вам присоединиться)))

11.08.2018
Ольга Аджавенко 0

Добрый день, Настя и девчонки большие умнички, видео супер, всё позитивно, доступно. Хотелось получить информацию о правильном снижении веса. Участие в формате настроило на снижение веса, пришло понимание проблем лишних кг. и стало понятно, что делать, чтобы они ушли!!!Всем, у кого есть материальная возможность, советую продолжить с Настей и её командой!!! Всем удачи)))????

11.08.2018
Людмилка Медкова 0

Здравсьвуйте. Решила вступить как наверно и другие участницы-красивое тело и пп. Очень хочеться вернуть былое тело и вес,привести себя в порядок не только с наружи,но и внутри. Участие мне дало наверное,веры в себя. Что я смогу,я сумею...не смотря на мою лень и занятость. Хотела бы учавствовать в прокачке с тренирами,чтоб меня "пинали" так сказать????. Но возможности материальной нет. Но я не расстраиваюсь и буду своими силами совершенствоваться. Спасибо вам всем огромное. За то что придумали и воплотили этот проект. За то что сотням женщинам помогаете поверить в себя.????

11.08.2018
Светлана Масленникова 0

Привет всем! Девчонки подписывайьесь на прокачку! Это просто супер работать в команде и быть её частью✌много полезной информации и самое главное настрой , который там дают ????

11.08.2018
Оставьте свой комментарий:
Введите цифры изображенные на картинке
Карта сайта