ШКОЛА ЗДОРОВОГО ФИТНЕСА Виктории Боровской

Основатель школы здорового фитнеса - Виктория Боровская. Она сертифицированный тренер, нутрициолог, специалист по работе с проблемным пищевым поведением. Ее программы созданы для тех, кто хочет найти баланс, жить без диет в стройном и здоровом теле.

оценка 5 из 5. Оценок 1
Количество отзывов : 5
Количество проголосовавших : 0

Ссылка newyorkfitspo.ru

Основатель школы здорового фитнеса - Виктория Боровская. Она сертифицированный тренер, нутрициолог, специалист по работе с проблемным пищевым поведением. Ее программы созданы для тех, кто хочет найти баланс, жить без диет в стройном и здоровом теле.

Три принципа школы.

  1. Залог быстрого обмена веществ - мышцы, а не диеты.
  2. Крепкое красивое тело реально получить в любом возрасте, но надо работать.
  3. Чистое питание - это вкусное топливо, которое лечит, а не приводит к орторексиям.

Программа тренировок.

Продолжительность программы - 12 недель. Создается индивидуальный план питания и тренировок для дома и зала. Все тренировки проходят с демонстрацией техники под запрос клиента, его возможности и цели. Худеющего сопровождают на протяжении всего курса. В это время он отчитывается каждые 2 недели и получает ответы на вопросы. Тренера корректируют технику силовых упражнений и питание. Также прилагаются обучающий материал и практические задания для закрепления новых привычек и знаний.


Отзывы о Школе здорового фитнеса Виктории Боровской. Отзывы о работе тренера - отзывы реальных людей расположены ниже. Вы можете добавить свое мнение

Юлия Н 0

Я столько раз худела в своей жизни, НО я ни разу не видела у себя таких результатов) Мне все оч оч нравится, потому что я похудела именно в тех местах, в которых я и не мечтала) И для меня был главный показатель – когда я начала забывать взвешиваться, так как я всю жизнь каждый день встаю на весы) Спасибо тебе! Я долго думала идти к тебе или нет. Потому что надоело худеть , потом толстеть и из-за этого все бесило) И решила, что это будет моя последняя попытка и если не получится, то буду все кушать, что захочу) Но не вышло)) И да, я первый раз в жизни смогла надеть трикотажное платье обтягивающее без утягивающего белья

07.08.2018
Юля 0

Вика, я не собираюсь останавливаться на достигнутом буду изменять свое тело и дальше. Тебе большое спасибо за толчок и поддержку, особенно сразу было не легко!!! Теперь я люблю себя как никогда раньше. И понимаю что все зависит от нас. Надеюсь, что смогу и дальше тебя иногда радовать своими результатами. Спасибо Вика за советы, за программу и за то что даёшь силы поверить в себя и изменить.

07.08.2018
Настя А 0

За эти 12 недель я похудела на 6 см в талии; 3 см ушло в бедрах; 1 см в руках; 4 см в коленях:) В весе потеряла примерно 4,5 кг:) С учётом всех моих проблем со здоровьем и приемом сильных гормональных препаратов на протяжении всей программы, думаю это очень даже неплохо ?:) Хочу поблагодарить тебя за твою внимательность, советы и поддержку! Благодаря тебе я чётко знаю теперь что и когда мне надо есть, я всегда сыта и довольна :) спасибо, что помогла разобраться в моей.. захламлённой советами со страничек пп-фитнес и тд...голове :) Спасибо за то, что теперь я не зависимый от капучино человек и соответственно за экономию моих средств.

07.08.2018
Алина 0

р165, 33 года, 2 детей, РЕЗУЛЬТАТ Вес до и после программы: 72,7 → 63,9 (-8,8кг) Объем груди: 98 → 87см Объем бедер: 85 → 74 Объем талии: 66 → 57 Рука (10 см над локтем): 32 → 28 Нога (10 см над коленом): 51→ 46 ⠀ «Внешность поменялась. Я стала меньше на размер. Одеть нечего, все большое – я тону)! В зеркало смотреться стало гораздо приятнее. Настрой у меня боевой, я нацелена продолжать взятый курс. Я слишком много времени потеряла, откладывая все на завтра... А делать необходимо начинать вчера. Я теперь это понимаю. Как и понимаю то, что я еще только в начале пути. Эйфории от полученного результата у меня нет. Я удивляюсь и себя ругаю за то, что я допустила со своим телом и духом... ⠀ У меня только одно замечание на программе – это то, что нас разделяют 4000км) А встретиться с тобой очень хочется) Все твои мотивационные высказывания услышать живьем! Более замечаний нет. Викуля! Ты мой доктор! А докторам не говорят спасибо) Поэтому я тебе желаю ЗДОРОВЬЯ, ТЕРПЕНИЯ и УДАЧИ!!!! Продолжай в том же духе!»

07.08.2018
Светлана 0

программа «Опа! Попа!» https://vk.cc/89ompu прекрасна! Мне было удобно с ней работать. Удобная навигация по страничке курса, отличная диета, я ее дала своей маме, которая недоедает белков. Тренировки мне тоже очень понравились и подошли, я окончательно ушла от всех тренеров и теперь работаю только по твоей программе, где-то меняя основные упражнения. ⠀ Мое тело изменилось, за долгое время я начала им любоваться, мне не верилось, что я посмотрю на себя сзади в белье и мне когда-нибудь будет нравится то, что я вижу, а это произошло!».

07.08.2018
Оставьте свой комментарий:
Введите цифры изображенные на картинке
Карта сайта